副菜

簡単‼︎バター醤油ポテトフライ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物32.1g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質29.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポテトが大好きな息子が朝ごはんに食べたい!と言い、うちでは朝ごはんに作りました! お弁当にもおすすめです。

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • バター
    10g
  • 醤油
    小さじ1
  • 適量
  • 胡椒
    適量
  • パセリ
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ○じゃがいもは乱切りにし、耐熱皿または耐熱ボールにのせ、濡らしたキッチンペーパーをかぶせ、ラップをし、電子レンジ(600w4分)加熱する。

  • 1

    鍋にに揚げ油をいれ、じゃがいもをあげる。

  • 2

    バットに取り、油を切る。 ボールにじゃがいも、バター、醤油、塩、胡椒を加え和え、パセリをかける。

ポイント

電子レンジでじゃがいもを加熱した後はキッチンペーパーで水気を拭き取ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら