ポリ袋でお肉と調味液を揉み込むことで、味が中まで染み込んだお肉になっています。 作り置きや、お弁当にもおすすめです。
蒸し焼き時間は、手羽元の火の通りを確認し、調節してください。
○生姜は皮をむき、すりおろす。 ○ポリ袋に手羽元、A みりん大さじ2、酒大さじ2、醤油大さじ2、きび砂糖小さじ1、生姜40gを入れ、よくもむ。 ○ボールにB みりん大さじ2、醤油大さじ2、きび砂糖大さじ2を入れ、混ぜ合わせる。
フライパンを熱し、油をしき、ポリ袋に入れた手羽元を汁ごと入れ、蓋をする。(弱火から弱中火)
8分程度蒸し焼きにしたら、蓋をあけ、反対の面を下にひっくり返し、再び8分程度蒸し焼きにする(弱火から弱中火)。
蓋を開け、B みりん大さじ2、醤油大さじ2、きび砂糖大さじ2を加え、汁気がなくなるまで優しく混ぜ合わせ、手羽元にタレが絡んだら火を止め(弱火から中火)、白ごまをふる。
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フードコーディネーターYUKI
フードコーディネーターYUKIです。 短大にて、食に関する専門的な知識を取得し、フードスペシャリスト取得。 その後、祐成陽子クッキングアートセミナー【フードコーディネーターコース】卒業。 コンビニの商品開発を経て、料理家の先生の元で働く。 現在は フードコーディネーター、料理研究家として活動中。 ○関東在住 ○子ども🧒👶有り