副菜
暑い日にぴったり！和風ツナトマトサラダ
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー165kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ツナ×トマトの間違いない組み合わせに、かつお節と大葉で和風仕上げ！ ごま油と醤油の香ばしい風味が食欲をそそります。 冷やして食べると、暑い日でもさっぱり美味しく食べられるので、夏の副菜やおつまみにもぴったり。 火を使わずに5分で完成する、簡単スピードレシピです。
ポイント
火を使わずにさっと作れるので、忙しい日や暑い日にも◎ 冷やして食べるとさらに美味しさアップ！ 大葉とかつお節で、簡単なのにしっかり“和”の味わい トマトから水分が出るので、食べる直前に混ぜるのもおすすめ
レシピID：501533
更新日：2025/04/29
投稿日：2025/04/29
