1. 【ラクレピ】豚ひき肉とピーマンのやみつき春雨炒め

    【ラクレピ】豚ひき肉とピーマンのやみつき春雨炒め 6分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 豚バラコーンのガーリックペッパーライス

    豚バラコーンのガーリックペッパーライス 6分前

    めっちゃクチャ旨い🍴😆✨お箸が止まりません。家族のお気に入りになりました😆

  3. 【ラクレピ】ジューシーチキンと小松菜のさっぱり旨塩炒め

    【ラクレピ】ジューシーチキンと小松菜のさっぱり旨塩炒め 8分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 【ご飯がススム!男子も満足】ガリバタチキンブロッコリー

    【ご飯がススム!男子も満足】ガリバタチキンブロッコリー 11分前

    回答くださりありがとうございます! あーぴんさんのレシピ簡単で美味しくて、リピートしてます♡ さっそく今日作りたいと思います(^ ^) ありがとうございます!

  5. 完熟トマトごまドレッシング

    完熟トマトごまドレッシング 13分前

    何回作っても安定の美味しさ〜! これからトマトが安い季節だから、またたくさん作らせてもらいます♡

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

チキンソテー ブロッコリータルタルソース

20

2018.11.28

分類主菜

調理時間: 20分

ID368855

tomoko

子どもも大人も笑顔のレシピ!

ブロッコリーが苦手なお子さんにもおすすめ!タルタルソースにブロッコリーをプラスして、パリッと焼いたチキンソテーにたっぷりとかけました。

ヨーグルト入りのソースはあっさりと食べやすく、お肉料理やフライなどにもぴったりです!

お肉のおかず クリスマス 簡単 タルタルソース マヨネーズ 子供 鶏もも肉 鶏肉 おもてなし ゆで卵 ヨーグルト ブロッコリー チキンソテー 調味料

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ブロッコリー 30g(塩茹でしたもの)
ゆで卵 1個
A
マヨネーズ 大さじ1
A
プレーンヨーグルト 大さじ1/2
A
ひとつまみ
鶏もも肉 1枚(約250g)
適量
ピンクペッパー お好み
作り方
Point!
・鶏肉の焼き時間は、肉の厚みに合わせて調節してください。
  1. ブロッコリーはみじん切りにする。
    ゆで卵の殻をむき、ボウルに入れてフォークで潰す。ブロッコリーとA

    マヨネーズ 大さじ1、プレーンヨーグルト 大さじ1/2、塩 ひとつまみ

    を入れてよく混ぜる。
  2. 鶏もも肉は厚みのあるところに切り込みを入れ、厚みを均一にしたら2等分する。
    両面に塩をふっておく。
  3. 熱したフライパンに少量のサラダ油を入れ、鶏肉の皮目を下にして中火で焼く。
    皮がパリッと焼けたら弱火にし、蓋をする。肉の表面が白っぽくなったら、裏返して1分ほど焼く。
  4. 鶏肉を食べやすい大きさに切り分け、1のブロッコリータルタルソースをかける。お好みでピンクペッパーをのせる。
2 82

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 5月20日更新!
    時短でもしっかり味付け決まるコツ!豚こま肉のレンチンしょうが焼き

    時短でもしっかり味付け決まるコツ!豚こま肉のレンチンしょうが焼き

    この特集を読む
  2. PR 5月19日更新!
    BRUNOの人気アイテムを毎月プレゼント!今月はオーバルホットプレート♪

    BRUNOの人気アイテムを毎月プレゼント!今月はオーバルホットプレート♪

    この特集を読む
  3. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  4. PR 5月19日更新!
    牛乳とめんつゆでパパッと!鶏と筍のクリーミーうどん

    牛乳とめんつゆでパパッと!鶏と筍のクリーミーうどん

    この特集を読む
  5. PR 5月1日更新!
    「京風割烹 白だし」でトロトロ焼きなすの白和え✼白だし仕立て

    「京風割烹 白だし」でトロトロ焼きなすの白和え✼白だし仕立て

    この特集を読む
  6. PR 5月20日更新!
    冷凍うどんで簡単!? もちもちチーズハットグ

    冷凍うどんで簡単!? もちもちチーズハットグ

    この特集を読む
  7. PR 5月19日更新!
    あともう一品に!ごま油香るおかかトマトサラダ

    あともう一品に!ごま油香るおかかトマトサラダ

    この特集を読む
  8. PR 5月19日更新!
    コンロ不要!ビタミンたっぷり!豆苗ナムルとツナキムチ丼

    コンロ不要!ビタミンたっぷり!豆苗ナムルとツナキムチ丼

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×スペアリブ (41) おもてなし×インド (22) 子供×フルーツサンド (19) 卵×ピーナッツ (10) マヨネーズ×コーヒー (4) 鶏肉×短時間 (4) お肉のおかず×鶏の照り焼き (3) ゆで卵×黒酢 (3) クリスマス×黒こしょう (3) タルタルソース×鶏肉料理 (3) チキンソテー×鶏胸肉 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) ヨーグルト×麹 (3) 調味料×麻婆豆腐 (3) 鶏もも肉×鶏手羽元 (3)
もっと見る

「チキンソテー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは