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    主菜

    『豚肉と筍の焼き春巻き』揚げずにお手軽!具だくさん♫お弁当◎

    • 投稿日2021/04/21

    • 更新日2024/04/21

    • 調理時間25(冷ます時間は除く)

    旬のたけのこたっぷりの具だくさん春巻きです😋♫ 揚げずにフライパンで焼くのでお手軽!後片付けも楽に済みます◎ 皮はパリパリ!中はとろっとたっぷりの具材が美味しい♡ 春のたけのこでぜひお試しくださいね✨ #お弁当 #揚げない

    材料春巻き10本分

    • 春巻きの皮
      10枚
    • 豚バラ肉薄切り
      100g
    • たけのこ
      150g(下茹で済み)
    • にんじん
      1/4本(約40g)
    • 干し椎茸
      1枚(水で戻したもの)
    • 生姜のみじん切り
      1/4片分
    • A
      干し椎茸の戻し汁
      75ml
    • A
      酒、醤油、オイスターソース
      各大さじ1/2
    • A
      鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • A
      小さじ1/4
    • A
      こしょう
      少々
    • ごま油
      小さじ1
    • 片栗粉
      小さじ1と1/2
    • サラダ油
      大さじ2と1/2

    作り方

    ポイント

    ☑︎具材は冷ましてから巻いてください。冷えると煮汁が固まり、巻きやすくなります◎ ☑︎干し椎茸の戻し汁がない場合は水でも◎

    • 1

      ・たけのことにんじんは細切りにする。 ・干し椎茸は薄切りにする。 ・豚バラ肉薄切りは細切りにする。 ・片栗粉は倍量の水(小さじ3)でよく溶く。(水溶き片栗粉)

    • 2

      フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、豚肉と生姜のみじん切りを炒める。肉に火が通ってきたらたけのことにんじん、干し椎茸を加えてしんなりするまで炒める。

      工程写真
    • 3

      A 干し椎茸の戻し汁75ml、酒、醤油、オイスターソース各大さじ1/2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ、1分程煮る。水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回しかけたら、冷めるまでおく。

      工程写真
    • 4

      3を10等分にして春巻きの皮で包み、水溶き小麦粉(分量外)をつけてしっかりと閉じる。

      工程写真
    • 5

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、春巻き(5本分)を並べて両面に焼き色をつける。残りの春巻きも同様に焼く。

      工程写真
    レシピID

    411256

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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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