ハーブ香るチキンスティック

15

2016.08.26

分類副菜

調理時間: 15分

ID 142264

村越仁美

ハレとケな食卓。からだに優しい簡単ごはん

マヨネーズ+塩胡椒+ハーブの効果で何もつけずにそのまま美味しく召し上がれます。

冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。

    材料

    2人分
    鶏肉のササミ   300g
    マヨネーズ  大さじ2
    小麦粉 大さじ4
    A
    パン粉 適量
    塩  少々
    胡椒 少々
    A
    GABANオレガノ 小さじ1
    A
    GABANバジル  小さじ1
    サラダ油 大さじ2~

    作り方

    ポイント

    マヨネーズをしっかりつけてください。
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    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. ささみのすじをとり、スティックになるようにたて半分にし食べやすい大きさにそぎ切りにする。
      ささみに塩・胡椒をふる。
    2. 小麦粉を袋にいれ次に鶏肉をいれ、粉をまんべんなくつける。
    3. 1を袋から出しマヨネーズ→A

      パン粉 適量、GABANオレガノ 小さじ1、GABANバジル  小さじ1

      をしっかりつける。
    4. フライパンに大さじ2ほどの油を入れ中火で揚げ焼きにする。
      色が黄金色に変わったら完成!

      (油は、フライパンを見て調整してください。)
    7 32

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