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洗い物なし!面倒な衣付けの工程なし!の、時短ズボラカツシリーズのカレーバージョンです! カレー味なので、行楽のお弁当やお子さんのお弁当にもおすすめ! スティック状でなくてもおいしく食べられます。
冷たい油からスタートするコールドスタートです。 油が温まっていく段階でお肉にも火が通ります。
鶏むね肉はスティック状に切り、塩コショウをしたらキッチン用ポリ袋に入れ、カレー粉も加えたら袋を上下に振って全体にまぶす。
1にマヨネーズも加えて袋の上から揉み、全体になじんだらパン粉を入れて、鶏肉にパン粉がつくように袋を上下に振る。
フライパンにサラダ油を入れ、2を並べてから中火にかける。 片面に焼き色がついたらひっくり返し、両面がきつね色になったらキッチンペーパーの上に引き上げて、油をきる。
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スギヤマ ヒサエ
おおもと のりこ(大本紀子)
料理家・レシピの女王
料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。