副菜
あまじょっぱ♡油揚げと小松菜の和え物【簡単5分・作りおき】
5分
- 総費用250円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー65kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
味付き油揚げを使ったかんたん和え物｡シャクシャクの小松菜にあまじょっぱい油揚げが絡んでおいしい..!✨忙しい日のあと1品やお弁当のおかずにも♩
ポイント
・プレーンの油揚げを使う場合は油抜きをし､めんつゆ大さじ3~で味を調整してください｡ ・すりおろし生姜やごま油をたらしてもおいしい◎
レシピID：511607
更新日：2025/10/03
投稿日：2025/10/03
