副菜

簡単5分♩水菜ときゅうりのさっぱり白だし和え

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5
塩もみ時間除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

慌ただしい日のあと1品..!白だしとすりおろし生姜でさっぱり✨️しゃくしゃくお箸もすすみます😋つくりおきや箸休めにもおすすめです☘

材料4人分

  • 水菜
    1袋(200g)
  • きゅうり
    2本
  • 生姜
    1かけ
  • かつおぶし
    1つかみ
  • A
    白だし
    大さじ1~2
  • A
    大さじ2

作り方

  • 1

    きゅうりは薄切りにし、塩小さじ1(分量外)ふって5分ほどおく。水で塩をよく洗い流し、水気をしっかり絞る。

    簡単5分♩水菜ときゅうりのさっぱり白だし和えの工程1
  • 2

    水菜は4等分のざく切りにし、沸騰したお湯で15秒ほどさっと茹でる。すぐに水にさらして冷まし、水気をしっかり絞る。

    簡単5分♩水菜ときゅうりのさっぱり白だし和えの工程2
  • 3

    ボウルに水菜ときゅうりを入れ、すりおろした生姜とA 白だし大さじ1~2、水大さじ2を和え、かつおぶしをそえる。

    簡単5分♩水菜ときゅうりのさっぱり白だし和えの工程3

ポイント

・使う白だしによって塩分が異なるので、大さじ1から様子をみて調整してください。 ・きゅうりは塩もみしてから洗うことで青臭さが抜け、味なじみもアップ♩ ・水気をしっかり絞ることで、時間がたっても味がぼやけずおいしく楽しめます。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/03/29 07:30

    さっぱりしていて箸休めにぴったり✨ 美味しく頂きました~(*´▽`)v 旦那飯さん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(簡単5分♩水菜ときゅうりのさっぱり白だし和え)

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