副菜
5分で完成！はんぺんサラダ
5分
- エネルギー87kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質9.8g
- 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単なのにタンパク質も摂れて、なにより美味しいですー！！これからの季節にぴったり💕
作り方
- 1
きゅうりをコロコロに切って塩少量（分量外）を振り5分置いてから水気を拭き取る。はんぺんもコロコロに切る。
- 2
ボウルにA ごま油、砂糖各小さじ1、醤油大さじ1、にんにくチューブ1〜2㎝を入れて混ぜ、①といりごまを加えて優しく和える。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
はんぺんサラダのレシピを探す
