• 2026/03/14
  • 献立
  • 4日分
  • 307

全部約30分で作れる♪時短献立

忙しい日の救世主献立👩‍🍳💕全部約30分で作れますが、メインおかずを2品ずつ組んだしっかり満足感のある献立です📝ぜひ、ご活用ください😋💗

1日目

タルタルチキンカツ×豚肉と野菜の甘酢炒め献立♡

タルタルチキンカツ×豚肉と野菜の甘酢炒めをメインに、パパッとできるちくわきゅうりの味噌マヨ和えを副菜に合わせました👩‍🍳💗

2日目

豚肉とれんこんの甘酢だれ×豚肉と野菜の旨だれ炒め献立♡

豚肉とれんこんの甘酢だれ×豚肉と野菜の旨だれ炒めをメインとし、具沢山で食べ応えもある豚汁を汁物に合わせてみました👩‍🍳💗

3日目

青のりチーズチキンタツタ×豚肉ときのこのガリバタ醤油炒献立♡

青のりチーズチキンタツタ×豚肉ときのこのガリバタ醤油炒めをメインに、5分でできるわかめときゅうりのナムルを副菜に合わせてみました👩‍🍳💗

4日目

豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め献立♡

豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め×鶏手羽中の甘酢だれをメインに、5分でできるわかめもやしカニカマのナムルを副菜に合わせてみました👩‍🍳💗

みみこ
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みみこ

業務スーパーマニア・料理家

「料理家」という働き方 Artist History