• 2026/03/21
  • 献立
  • 4日分
  • 208

全部約30分で作れる♪時短献立

忙しい日の救世主献立👩‍🍳💕全部約30分で作れますが、メインおかずを2品ずつ組んだしっかり満足感のある献立です📝ぜひ、ご活用ください😋💗

1日目

タルタル照り焼きチキン×豚肉と野菜の甘酢炒め献立♡

タルタル照り焼きチキン×豚肉と野菜の甘酢炒めをメインに、副菜はパパッと作れるちくわブロッコリーの味噌マヨ和えを合わせました👩‍🍳💗

2日目

豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め×鶏手羽中の甘酢だれ献立♡

豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め×鶏手羽中の甘酢だれをメインに、副菜はシャキシャキ食感がたまらないきゅうりともやしの味噌マヨ和えにしてみました👩‍🍳💗

3日目

おろしポン酢チキンカツ×鶏れんこんマヨ献立♡

おろしポン酢チキンカツ×鶏れんこんマヨをメインにし、5分で完成するわかめときゅうりのナムルを副菜に合わせました👩‍🍳💗

4日目

豚こまビビンバ×はんぺんエビフライ献立♡

豚こまビビンバ×はんぺんエビフライをメインとし、副菜はわかめもやしカニカマのナムルでさっぱりとまとめました👩‍🍳💗

みみこ
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みみこ

業務スーパーマニア・料理家

「料理家」という働き方 Artist History