ニラの風味ともやしのシャキシャキ食感、豚ひき肉の旨味がマッチ🤝甘めの味噌だれににんにくのパンチが加わり、ご飯が止まらなくなる味わいです🍚🔥また、片栗粉入りの合わせ調味料を加えることで、具材にしっかり味が絡むのもポイントです👩‍🍳🌟さらに、ごま油で先にひき肉を炒めているので香ばしさもアップ✨ぜひ作ってみてください😋💗

5分で爆速おかず♪【ひき肉とニラもやしの味噌にんにく炒め】

外はカリッと香ばしく、中はえのきのコリっとした歯応えが楽しめる一品です👩‍🍳🌟にんにくと醤油のしっかりとした味付けに、青のりの風味が加わり、思わず箸が止まらなくなる美味しさです🥢おつまみとしてはもちろん、ご飯も進みます🍚🍻冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです🍱◎ぜひお試しください😋💗

うんまっ♡【えのきの青のり唐揚げ】カリカリッ♪節約にも◎

甘めで濃厚な味噌だれが、サクッと揚がったチキンカツによく合います🤝鶏むね肉は、事前に酒とマヨネーズで揉み込んでいるため、しっとり柔らかな仕上がりに🐓💫ごまを加えたことで香ばしさもプラス👩‍🍳🌟食べ応えがありながらも重すぎず、ごはんが進む味わいです🍚🔥大盛りごはんとキャベツのご用意をおすすめします😙ぜひお試しください😋💗

【味噌ダレチキンカツ】タレはレンジで作れる♪

ひき肉とニラもやしの味噌にんにく炒め献立♡

白だしの旨味と青のりの風味が相性抜群🤝噛むたびにじゅわっと旨味と風味が広がります♩鶏むね肉は、事前にマヨネーズと料理酒で下味をつけることで、しっとり柔らか食感に🐓さらに片栗粉をまぶすことで水分を閉じ込め、パサつきにくく仕上がります👩‍🍳🌟また、揚げ焼きで作れるので油の量が少なく済むのも嬉しいポイントです✨スティック状で食べやすいため、おつまみやお弁当のおかずにもぴったりです🍻🍱ぜひお試しください😋💗

【のり塩スティックチキンカツ】サクッ♪風味豊か◎

鶏むね肉は漬け込むことでしっとり柔らかく仕上がります🐓💗ナスのとろっとした食感と厚揚げの弾力が合わさり、食べ応え抜群です👩‍🍳🌟ポン酢と大葉でさっぱりとした後味ながら、ごま油とにんにくの風味で満足感もしっかり◎ごはんが進むおかずです🍚🔥節約食材の鶏むね肉を使用し、厚揚げでかさ増しすることで節約も叶います💰✨ぜひお試しください😋💕

【鶏むね厚揚げナスのさっぱり香味だれ】節約にも◎

ちくわの弾力のある食感と、ブロッコリーのコリっとした食感がよく合います🥦そこにマヨネーズのコクが加わり、さらに味噌とめんつゆの塩気がアクセントになって、思わず箸が進む味わいに🥢副菜としてはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです🍻あと一品ほしいときにも手軽に作れるので、忙しい日の食卓にも大活躍です👩‍🍳💗ぜひ作ってみてください😋💕

5分で爆速副菜♪【ちくわブロッコリーの味噌マヨ和え】

のり塩スティックチキンカツ献立♡

ナスってこんなに美味しかったっけ？と思わず感じるほど🫢とろっとした食感が絶品です🍆豚ひき肉の旨味とピリ辛のたれがよく絡み、ご飯が止まらなくなる味わいです🍚🔥ごま油の香ばしさも加わり、食べ応えのある一品です👩‍🍳🌟ぜひお試しください😋💗

【ひき肉とナスのピリ辛とろとろ中華煮】ごはんが進む♪

すき焼きのたれの甘辛い味わいに、酢のさっぱり感が相性抜群🤝大根おろしをたっぷり乗せることで、後味もさっぱり食べられます♩また、鶏むね肉はマヨネーズと料理酒を揉み込んでから片栗粉をまぶして焼くことで、パサつきを抑え、しっとり柔らかく仕上がります👩‍🍳🌟ぜひお試しください😋💗

【鶏むねおろし甘酢だれ】さっぱり♪節約にも◎

焼肉のたれをベースに味付けすることで、調味料を何種類も計量する手間が少なく、パパッと味が決まります👩‍🍳🌟小松菜のシャキッとした食感と、ふんわり卵のやさしい口当たりは相性抜群🤝豚こま肉は最初にごま油で炒めることで香ばく仕上げてみました✨ぜひお試してください😋💗

ガツンと旨い◎【豚こま小松菜のふわたまスタミナ炒め】

ひき肉とナスのピリ辛とろとろ中華煮献立♡

ニラの風味ともやしのシャキシャキ食感、豚肉の旨味に、ふんわり卵が加わって食べ応え抜群です👩‍🍳🌟オイスターソースのコクがしっかり効いていて、ご飯がどんどん進む味わいです🍚🔥また、溶き卵にマヨネーズを加えることで、ふんわり仕上がります🥚ぜひお試しください😋💗

10分で爆速おかず♪【豚もやしニラたまのオイスター炒め】

ふんわりとしたつくねに、えのきのコリっとした食感がアクセントになっていて食べ応え抜群です🤤💗味付けはすき焼きのたれだけでしっかり決まるので、忙しい日やあと一品欲しいときにもおすすめです👩‍🍳🌟冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💕

【鶏えのきつくね】ふわっ♡こりっ♪

なすがとろっと柔らかく、しっかり味が染み込んでいて絶品🍆ピリ辛の中華あんがよく絡み、ご飯がどんどん進む味わいです🍚🔥鶏むね肉は、事前にマヨネーズをもみ込んで片栗粉をまぶすことで、しっとり柔らか食感に🐓ごま油で香ばしさもプラスしています♪ぜひお試しください😋💗

とろじゅわ〜♡【鶏むね揚げナスのピリ辛とろとろ中華煮】

豚もやしニラたまのオイスター炒め献立♡

鶏むね肉

揚げなす

マヨネーズ

片栗粉

ごま油

中華だし

塩こしょう

生姜チューブ、にんにくチューブ

砂糖

料理酒、みりん、醤油

豆板醤

糸唐辛子

ブロッコリー

ちくわ

味噌

めんつゆ(3倍濃縮)

白いりごま

かつお節

えのき

青のり

サラダ油

醤油

料理酒

鶏がらスープの素

にんにくチューブ

生姜チューブ

黒こしょう

厚揚げ

ナス

長ネギ(みじん切り)

ポン酢

刻んだ大葉、白いりごま

豚ひき肉

みりん

糸唐辛子、刻みネギ

鶏ひき肉

にんにくチューブ、生姜チューブ

すき焼きのたれ

大根

刻みネギ

豚細切れ肉

もやし

ニラ

溶き卵

バター

オイスターソース

パン粉

中濃ソース

ケチャップ

小松菜

焼肉のたれ

白だし

片栗粉、醤油、砂糖、料理酒

にんにくチューブ、味噌