衣は米粉を使用しているのでザクっと香ばしく、中は驚くほどしっとりジューシー✨マヨネーズと料理酒に漬け込んだことで、鶏むね肉とは思えないほどやわらかな食感に仕上がります🐓ひと口食べると、柚子の爽やかな香りがふわっと広がり、そのあとに柚子こしょうならではのピリッとした辛さがアクセントになります🌟通常の唐揚げとはひと味違う、大人向けの味わいです👩‍🍳夕飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみやお弁当のおかずにもおすすめです♪鶏むね肉を使用したので、比較的リーズナブルに作れるのも魅力💰ぜひお試しください😋💗

【柚子こしょう唐揚げ】やみつき♡大人向け

豆板醤のピリッとした辛味に、砂糖とみりんの甘みが合わさった甘辛い味付けです👩‍🍳しっかりめの味なので、短時間でも具材に味が絡みます🌟こんにゃくやちくわなど手頃な食材を中心に作れるため、食費を抑えたいときの一品にもぴったり💰小松菜の緑やにんじんのオレンジで彩りもよく、夕飯の副菜はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです✨ぜひお試しください😋💗

節約食材で◎【こんにゃくちくわ小松菜にんじんの甘辛炒め】

卵にマヨネーズを加えることで、ふんわりとした仕上がりに👩‍🍳豚肉の旨味とニラの風味に、甘酸っぱいたれがしっかり絡みます🌟甘みと酸味のバランスがよく、にんにくを少し加えることでパンチもプラス🔥10分程度でパパッと作れるので、忙しい日の夕飯のおかずにもおすすめです✨ぜひお試しください😋💗

10分で爆速おかず【豚こまニラ玉の甘酢だれ】

柚子こしょう唐揚げ献立♡

「あれ？私鶏むね肉で作ったよね？」と思わず自分を疑ってしまうほど🤫鶏むね肉は柔らかくプリプリに仕上がります🐓マヨネーズと料理酒に漬け込むことでパサつきが抑えられ、ジューシーな仕上がりになっています✨タレは、バターと醤油のコクに、レモンの爽やかな酸味が絶妙なバランス🌟さらに、にんにくでしつこくない程度にパンチを加えてみました🔥濃厚なのに後味はさっぱりしているため、暑い日でも食べやすいです🍋鶏むね肉を使うことで食費を抑えながら、ご馳走感のあるおかずが作れるのも嬉しいポイントです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

【レモンバター醤油チキン】節約中でもご馳走おかず♪

厚揚げの弾力、小松菜のシャキッと感で異なる食感が楽しめます♪バターで炒めた卵はふんわりと仕上がり、マヨネーズのまろやかさとオイスターソースの濃厚なコクが絶妙にマッチ🤝シンプルな材料で作れるため、あと一品欲しい日の副菜にもぴったり✨肉を使わなくても満足感があり、家計を抑えたい日にも活躍してくれます💰調理時間も約10分と短く、忙しい日でも手軽に作れるのもうれしいポイントです🌟ぜひお試しください😋💗

10分で爆速おかず♪【小松菜と厚揚げのふわたまオイマヨ炒め】

ごま油をたっぷり吸ったなすは、とろっとジューシーな食感🍆そこへ濃厚な肉味噌が絡み、味噌のコクとオイスターソースの旨味、コチュジャンのほどよい辛さが絶妙にマッチしています🤝辛すぎず、旨味をしっかり感じられる味付けなので、ご飯がどんどん進む一品です🍚🔥調理時間は約10分ほどと短く、忙しい日の夕食にもぴったりです✨ぜひお試しください😋💗

【ピリ辛肉味噌なす】10分でパパッと簡単♪

レモンバター醤油チキン献立♡

鶏むね肉はパサつきが気になりやすい部位ですが、マヨネーズと料理酒を揉み込んでから焼くことで、しっとり柔らかな仕上がりに🐓味噌のコクと甘めの味付けのタレが鶏肉にしっかり絡み、ご飯との相性も抜群です🍚手軽に作れるので、忙しい日の夕飯はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💗

【鶏むね肉のうま味噌焼き】節約食材でご飯が進むおかず♪

たれは白だしの旨味をベースに、ごま油の香ばしさとポン酢の爽やかな酸味が加わり、最後まで飽きずに食べられます👩‍🍳にんにくの風味もほどよく効いているため、ご飯との相性も抜群🍚揚げ焼きなので手軽に作れるのも嬉しいポイントです🌟ぜひお試しください😋💗

【サバの竜田揚げ】香味だれが旨い

コチュジャンのほどよい辛さと中華だしの旨み、ごま油の香ばしさ、にんにくの風味が加わり、やみつきになる味わい🤤たたいたきゅうりは表面に凹凸ができるため、旨だれがしっかり絡むのもポイントです🌟シャキッとした食感も心地よく、ついつい箸が止まらなくなります🥢辛さは控えめなので食べやすく、副菜としてはもちろん、お酒のおつまみや焼肉のお供にもぴったりです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

【ピリ辛旨だれたたききゅうり】やみつき♡

鶏むね肉のうま味噌焼き献立♡

中華だしのコクと鶏の旨みが広がり、ごま油の香ばしさとにんにく、黒こしょうがアクセントになって食欲をそそります🤤そこへレモンの爽やかな酸味が加わることで後味はさっぱり🍋濃厚さと爽快感を両立したスープに仕上がりました🍜そうめんはシンプルになりがちですが、このスープなら最後まで飽きずに楽しめます🌟ささみは電子レンジだけで調理できるため、火を使う時間を最小限に抑えられるのも嬉しいポイント✨暑い日にキッチンへ長時間立ちたくない時にもぴったりのレシピです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

極旨濃厚【レモンペッパー鶏中華そうめん】レンジ調理で簡単♪

衣はサクサクと軽やかな食感で、噛むたびに青のりの香りがふわっと広がります👩‍🍳下味に使った白だしのおかげで、旨味もしっかり感じられます🌟メインおかずにはもちろん、うどんやそうめんの付け合わせ、お弁当のおかずにもぴったりです😌子どもでも食べやすい味わいなので、家族みんなで楽しめる一品です♪ぜひお試しください😋💗

子どもウケ抜群♪【ささみの青のり天ぷら】サクサクッ♪

レモンペッパー鶏中華そうめん献立♡

ケチャップのほどよい甘みと酢のさっぱりとした酸味が絶妙なバランス🤝また、鶏むね肉はしっとりやわらかく仕上がり、「本当にむね肉？」と思うほど食べやすく仕上がります👩‍🍳揚げずに作れるので油の処理が不要なのもうれしいポイント✨後片付けもラクで、忙しい日の夕飯にもぴったりです🌟節約食材の鶏むね肉を使用し、ボリュームがありながら食費を抑えられるため、節約にもおすすめです💰ぜひお試しください😋💗

鶏むねで節約◎《揚げない酢鶏》驚くほど柔らか♡

甘じょっぱい味噌だれがしっかり絡んでご飯が止まらないおいしさです🍚🔥最初に熱湯をかけ、料理酒と生姜で煮ることで魚特有の臭みが気にならず、より食べやすい仕上がりにしています🐟パパッと作れるので忙しい日にも作りやすいです🌟ぜひお試しください😋💗

【サバの味噌煮】甘じょっぱくてご飯が進む♪

外側はカリッと香ばしく、中は豚肉の旨味がしっかり感じられる一品に仕上がりました👩‍🍳片栗粉をまぶして揚げ焼きにすることで、タレがよく絡みます🌟レモン果汁の爽やかな酸味が後味をさっぱりとまとめつつ、白だしの旨味と醤油のコク、さらににんにくと生姜の風味がアクセントになっています🍋さっぱり感はありながらもしっかり食べ応えがあり、ガッツリ系が好きな方にも満足できる一品だと思います♪豚こま切れ肉を使うため食費を抑えやすく、手軽にボリュームおかずが作れるのも嬉しいポイント💰ぜひお試しください😋💗

カリカリッ♪【豚こまのレモン醤油ネギだれ】後味さっぱり🍋

揚げない酢鶏献立♡

きゅうり

にんにくチューブ、コチュジャン

中華だし、砂糖、水、白いりごま

ごま油

塩こしょう

そうめん

ささみ

料理酒

中華だし、レモン汁

にんにくチューブ

醤油、ごま油

白いりごま、黒胡椒、刻みネギ

レモンスライス

鶏むね肉

ピーマン

玉ねぎ

マヨネーズ、料理酒

片栗粉

サラダ油

中華だし、にんにくチューブ

ごま油、醤油

砂糖

みりん、酢

ケチャップ

マヨネーズ、料理酒、醤油

柚子こしょうチューブ

米粉

薄力粉

豚ひき肉

なす

味噌、砂糖、オイスターソース

刻みネギ、糸唐辛子

白だし

レモン汁、醤油

バター

黒こしょう

小松菜

厚揚げ

溶き卵

マヨネーズ

オイスターソース

鶏ささみ

青のり

天ぷら粉

冷水

豚細切れ肉

にんにくチューブ、生姜チューブ

レモン果汁、醤油

刻みネギ

サバ

生姜チューブ

砂糖、みりん、味噌

醤油

砂糖、醤油、ごま油

ポン酢

白いりごま

ニラ

醤油、みりん、酢

こんにゃく

ちくわ

にんじん

豆板醤、醤油

みりん

砂糖、みりん

味噌