印刷する
埋め込む
メールで送る
表面はカリッと中はじゅわっと箸が止まらない副菜です。 なすだけでできるのであと1品にもぜひ♪
下準備なすは縦半分に切り、皮目に浅く切り込みを入れ、乱切りにしたら水に5分ほどさらし、水気を切る。
片栗粉をまぶし、1cm深さのサラダ油を熱したフライパンに入れて揚げ焼きにする。
なすをバットに取り出し、油を拭き取ってA 醤油・水各大さじ2、かんたん酢大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、おろし生姜小さじ1、輪切り唐辛子少々を入れ、沸いたらなすにかけてさっと混ぜ合わせる。
器に盛ったら完成。
タレをかけたら手早く混ぜることでカリッと感を残せます♪
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
レシピID:533863
更新日:2026/10/02
投稿日:2026/10/02
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
なないろ
管理栄養士
いま見ているレシピで
夕飯が決まる!
\ 人気レシピからご提案! /
おすすめ企画のご紹介♪
蒸しナスと大葉の南蛮漬け
【鮭となすの中華風南蛮漬け】夏におすすめのひんやりおかず♡
レンジで即席♩【ナスの南蛮漬け】
【野菜たっぷり茄子の南蛮漬け】電子レンジでカンタン!
しんすけ・かい夫婦
2024/11/25
「アジの南蛮漬け」30選|タレの黄金比も必見
2024/10/25
「さばの南蛮漬け」30選|日持ちする常備菜にも
2024/10/14
「ししゃもの南蛮漬け」15選|さっぱり美味しい!
2023/10/18
「魚の南蛮漬け」20選|さっぱり&ヘルシー