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1人一本ペロリ！人参のオイマヨ和え

1人一本ペロリ！人参のオイマヨ和え
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10分
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1人で人参一本食べれちゃう！ ちょこっと入れたオイスターソースの旨味、コクが美味しいです。

材料1人分

  • 人参
    1本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1〜
  • A
    白すり胡麻
    大さじ1(もしくは白胡麻)
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2〜
  • 塩
    少々
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    人参は皮を剥き千切りにする。

    1人一本ペロリ！人参のオイマヨ和えの下準備
  • 1

    ボウルに人参とA マヨネーズ大さじ1〜、白すり胡麻大さじ1、オイスターソース小さじ1/2〜を入れて和える。 味見をして塩で味を整える。

    1人一本ペロリ！人参のオイマヨ和えの工程1

ポイント

オイスターソースがなければ代わりに醤油でも出来ます。

レシピID：524133

更新日：2026/05/06

投稿日：2026/05/06

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