Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

野菜具だくさんスパニッシュ・オムレツ

10

2014.08.29

分類

調理時間: 10分

ID119257

ゆーりん

1コインのB級ごはん

卵に野菜やウィンナーなどの具を混ぜて焼いたスパニッシュ・オムレツ。
朝食やパーティーなど、いろんなシーンにあう万能レシピです。
具はその時あるものをお好みで!

じゃがいも ブランチ エリンギ 大豆 ヘルシー シニア 電子レンジ 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(3~4人分)
3個
じゃが芋 大きめ1個
ウィンナー 2~3本
水煮大豆 1/3カップ
水煮金時豆 1/3カップ
小松菜 2株
エリンギ 1本
チーズ 20g
塩コショウ 少々
作り方
Point!
チーズ燻製製品(ウィンナーなど)を加えることで、塩コショウのシンプルな味付けでもコクのr味に仕上がります。
  1. じゃが芋は洗ってラップに包みレンジで柔らかくなるまで加熱して皮をむき
    1cm角に切ります。
    ウィンナー・チーズ・エリンギ・小松菜は1cm前後に切ります。
  2. 熱したフライパンにサラダ油をひき、ウィンナーと小松菜・エリンギを炒めます。
  3. 卵を割りほぐし、1の具材とじゃが芋・チーズ・大豆・金時豆を加え塩コショウで下味をつけます。
  4. 熱したフライパンに油をしき、2を流し入れます。
  5. 中火で蓋をして3分ほど加熱し、弱火で2~3分卵が固まるまで加熱します。
  6. 切り分けて頂きます。
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×もも肉 (10) 子供×火を使わない (9) シニア×かんぴょう (7) 卵×フルーツのおかず (4) じゃがいも×STAUB (3) エリンギ×食パン (3) ブランチ×マンゴー (3) 大豆×魚 (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3)
もっと見る

「じゃがいも 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents