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    主菜

    ネギ塩鶏

    • 投稿日2014/11/11

    • 更新日2014/11/11

    • 調理時間15

    鶏肉に塩コショウで下味をつけ、ネギと炒めました。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 長ネギ
      1本
    • 鷹の爪(好みで)
      1本
    • A
      小さじ1/2
    • A
      胡椒
      少々
    • ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    鶏肉に下味をつけてから加熱することで、身がしまりプリッとした食感に仕上がります。 焼いているうちに油が出るので、炒める際の油は少な目でOK! ネギは加熱すると小さくなるのでやや大きめに切ります。

    • 鶏肉は食べやすい大きさに切ります。 長ネギは少し大きめの斜め切りにします。

      ネギ塩鶏の下準備
    • 1

      鶏肉に、A 塩小さじ1/2、胡椒少々下味をつけます。

      ネギ塩鶏の工程1
    • 2

      熱したフライパンにごま油をしき、鶏肉と鷹の爪を炒めます。 蓋をして中火で3分ほど加熱します。

      ネギ塩鶏の工程2
    • 3

      鶏肉に火が通ったらネギを加え、混ぜ合わせる程度に軽く炒め合わせます。

      ネギ塩鶏の工程3
    • 4

      盛り付けて完成です。

      ネギ塩鶏の工程4
    レシピID

    121182

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    ゆーりん
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    ゆーりん

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