副菜

簡単!きゅうりとちくわの柚子胡椒マヨ和え

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10分
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質4.1g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒とマヨネーズの味付けがクセになる副菜レシピです♪きゅうりの食感がとても良く、さっぱりと食べられますし、簡単に作れるのもこのレシピの良いところです♪

材料2人分

  • きゅうり
    2本(約200g)
  • 塩
    小さじ1/4
  • ちくわ
    2本(40g〜50g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1〜小さじ2
  • A
    かつお節
    1g〜2g程度

作り方

  • 1

    きゅうりを千切りにし器に入れ、塩を揉み込み3分おく。出てきた水気をしっかりと絞る。

    簡単!きゅうりとちくわの柚子胡椒マヨ和えの工程1
  • 2

    ちくわを5mm〜1cmの幅に切り、A マヨネーズ大さじ2、柚子胡椒小さじ1〜小さじ2、かつお節1g〜2g程度と一緒に工程1に入れて和える。

    簡単!きゅうりとちくわの柚子胡椒マヨ和えの工程2

ポイント

きゅうりを塩もみした際、きゅうりの水気はキッチンペーパーなどを使ってしっかりと絞ってくださいね♪絞り方が甘いと、マヨネーズなどと和えた時に水っぽい仕上がりになります。

作ってみた!

質問

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