副菜

塩もみなし♡3分で完成《柚子胡椒味噌♡きゅうり》

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒とおだしがが効いた味噌だれが最高✨️作業時間3分の、絶品サラダ🥒

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • ちくわ
    1本(長さ16cmのもの使用)
  • A
    味噌、白だし
    各小さじ1
  • A
    砂糖、和風だしの素
    各小さじ1/2
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/4~1/3

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりは、めん棒で叩いて、1口大にする。 ・ちくわは、手で1口大にちぎる。 A 味噌、白だし各小さじ1、砂糖、和風だしの素各小さじ1/2、柚子胡椒小さじ1/4~1/3を混ぜ合わせる。

    塩もみなし♡3分で完成《柚子胡椒味噌♡きゅうり》の下準備
  • 1

    きゅうりとちくわをA 味噌、白だし各小さじ1、砂糖、和風だしの素各小さじ1/2、柚子胡椒小さじ1/4~1/3和える

    塩もみなし♡3分で完成《柚子胡椒味噌♡きゅうり》の工程1

ポイント

■10分ほど置くと、馴染んで美味しくなります。

作ってみた!

質問

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