きゅうりやプチトマト、大根、にんじん、セロリなど! 野菜がもりもり食べられちゃいます^ ^ 薬膳効果 *味噌…のぼせ、イライラ、水分代謝の改善 *しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 *生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。 新陳代謝を高めて体を温めます。
下準備
しそ→千切りにする。
味噌・オイスターソース・砂糖と、めんつゆ(3倍濃縮)・生姜チューブと、マすりごま・マヨネーズと、しそを混ぜたら出来上がりです^ ^
木綿豆腐や厚揚げ、魚の切り身に塗ってグリルやトースターで焼いても美味しいですよ^ ^
レシピID:392560
更新日:2020/05/27
投稿日:2020/05/27
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2020/10/21 15:01
2020/06/02 12:54
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