
栄養満点、サバの水煮缶を使ったパスタ。小松菜を入れて栄養バランスもバッチリ‼︎
下準備
パスタ
サバの味噌煮缶
塩
小松菜
にんにく
赤唐辛子
オリーブオイル
塩、こしょう

お湯を沸かしてパスタを表示通りに茹でます。

にんにくはスライス、小松菜は3センチ幅にカットします。

フライパンにオリーブオイルと唐辛子、にんにくを入れて火にかけます。

にんにくのいい香りがしてきたら、サバ缶を汁ごとと、小松菜を加えて加熱します。

4に茹で上がったパスタを加えて、塩、こしょうで味を調えて完成です。

今回は水煮を使いましたが、味噌煮を使っても美味しいです。鯖の代わりにイワシやサンマなど棚に眠っている魚の缶詰を見つけたら作ってみましょう‼︎
レシピID:409476
更新日:2021/03/24
投稿日:2021/03/24