副菜

フライパンでクルミしゅうまい

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25分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質24.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クルミの食感を生かしたしゅうまいです。フライパンで蒸すのでお手軽で簡単に作れます。お酒のおつまみにもぴったり♪

材料2人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • しょうが
    1片
  • A
    醤油
    小さじ1と1/2
  • A
    酒
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    黒こしょう
    少々
  • クルミ
    20g
  • しゅうまいの皮
    12枚
  • 水
    100ml(途中足りなくなれば、お湯を足す。)

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじんぎりする。 しょうがをすりおろす。 クルミは半分を荒く刻み、半分は上部に載せる用に取っておく。

  • 2

    ボールに豚ひき肉とA 醤油小さじ1と1/2、酒小さじ1、オイスターソース小さじ1、片栗粉大さじ1、黒こしょう少々を入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。 ①を入れ、混ぜ合わせる。

  • 3

    ②をしゅうまいの皮で包む。 上部にクルミを載せる。

  • 4

    フライパンにクッキングシート(またはキャベツの葉など)を敷き、しゅうまいを重ならないように置く。

  • 5

    クッキングシートとフライパンの間に水を入れ、加熱する。 沸々としたら、蓋をし、弱めの中火で10~12分蒸す。 途中、水が足りなくなればお湯を足す。

ポイント

お好みでからしや、お酢をつけて召し上がれ。

作ってみた!

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