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主菜

厚揚げの玉ねぎダレ焼き

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  • 15

お手軽な厚揚げを、すりおろした玉ねぎだれに絡めます。ヘルシーで、ご飯が進む1品です。玉ねぎだれは、お肉やお魚などに絡めても美味しいです。

材料2人分

  • 厚揚げ
    2個(200g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • しょうが
    1片
  • にんにく
    1片
  • 醤油
    大さじ1
  • 本みりん
    大さじ1
  • 大葉
    3~4枚

作り方

  • 1

    厚揚げは半分に切る。 玉ねぎ、しょうが、にんにくはすりおろす。 大葉は細く刻む。

  • 2

    ボールに玉ねぎ、しょうが、にんにく、醤油、本みりんを入れて混ぜ合わせておく。

  • 3

    フライパンに厚揚げを入れ、両面中火で軽く焼く。

  • 4

    出た油をペーパーで拭き、2を入れ、混ぜて絡ませ水分を飛ばしながら弱めの中火で煮詰める

  • 5

    お皿に盛り、大葉を盛り、できあがり。

ポイント

水分の飛ばし具合はお好みですが、煮詰めながらだいたい5~6分です。

作ってみた!

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