副菜

バルサミコハニーごぼう

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20
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物28.0g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごぼうを甘酸っぱい味わいのおつまみに。ごぼうを柔らかく蒸して、バルサミコ酢と絡めます。これがブルーチーズに合うんです~。赤ワインのおつまみに。

材料2人分

  • ごぼう
    20cm
  • A
    バルサミコ酢
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    バター
    10g(有塩)

作り方

  • 1

    ごぼうは皮をよく洗い、4~5cm幅に切る。 さらに縦半分に切る。 (乱切りで食べやすい大きさでも良い)

  • 2

    蒸し器に入れ、強火で13分前後蒸す。 (揚げても美味しいです)

    バルサミコハニーごぼうの工程2
  • 3

    フライパンにA バルサミコ酢大さじ2、はちみつ大さじ1、バター10gを入れ、バターを溶かす。

    バルサミコハニーごぼうの工程3
  • 4

    2を入れ、煮詰めてできあがり。

    バルサミコハニーごぼうの工程4

ポイント

ごぼうはやや太めがオススメです。

作ってみた!

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