主菜
トースターで簡単！とろとろナスのバジル味噌チー田楽♡
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質8.3g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで加熱したナスにバジル味噌を塗り、チーズをのせて トースターで焼く！だけ！ 簡単なのにナスが主役になるメニュー♪ バジル味噌は配合が絶妙！色々使えて、 鶏肉の下味、魚を漬けて焼けば洋風西京焼き風に♪
材料2人分（ナス1本分）
- ナス1本
- A白味噌大さじ１(普通の味噌の場合は砂糖小さじ1/2を加えて下さい。)
- Aみりん小さじ１
- A粉チーズ小さじ１
- Aバジル３枚(乾燥バジルの場合は小さじ1/2)
- Aオリーブオイル小さじ１
- ピザ用チーズ４０g
- オリーブオイル大さじ１
作り方
下準備
●ナスを半分に切りラップでつつみ 500Wで2分加熱 ●バジルをみじん切りする
- 1
『バジル味噌』A 白味噌大さじ１、みりん小さじ１、粉チーズ小さじ１、バジル３枚、オリーブオイル小さじ１を混ぜ合わせる
- 2
トースターに入るサイズの四角く折った アルミホイルの上にナスをのせ、 バジル味噌を塗り、ピザ用チーズをのせる。 オリーブオイル 大さじ1をかけて トースターで5分程度焼き色がつくまでやく
- 3
お好みでピンクペッパーやブラックペッパーをかけても美味しいです
ポイント
●トースターは各家庭で焼き時間が異なるので、レシピの時間を目安に調整して下さい。 ●各ご家庭で味噌の塩分が違うので、バジル味噌を味見して、ナスに塗る量を調整して下さい
レシピID：394282
更新日：2020/07/09
投稿日：2020/07/09
作ってみた！
サトちゃん2025/06/04 18:02
定番にしては、リピが遅いっ！・・・って、まゆみさんに叱られそう(チコちゃんみたいにドギツイ叱り方はしないだろうから素直に聞きましょ🤭) 茄子が安く手に入ったので、お出掛け前に消費したいけど、８本は使い切れないもんね😅 取りあえず3本使い、写真用のハーフ３個をセッティングしました もう同じ説明になるので、宜しければ前の投稿を見て貰えると有り難いです(横着するなよ👊🏽) ホント味噌ダレがミソ、、それにつきますよ😁👍 飲み過ぎ注意！、、って、毎晩かい？😬 いえいえ、今夜だけですぅ🤭
- サトちゃん
2024/11/25 18:28
以前の投稿見たらもう一年経ってました😅 余りにも次々と美味しいレシピがアップされるものだから、リピよりも新しい作品を作る方にばかり気が行っちゃってるんだね🤭 これは味噌とチーズの組み合わせで、間違いない美味しさ、、しかも、味噌にフレッシュバジルが刻み込んで混ぜてるところがミソ😆✌️ これで美味しくない筈がない😋 2本あった茄子の消費に全部使い切り、又明日から留守にするので無駄にしたくないもんね 昨日、今日と久し振りに美味しい晩ごはんにありつけた感じで満足の夜です🤗 又、戻る日まで、皆さん風邪を引かないように元気で過ごして下さいね🤗🙏 今回、ポチっとして頂いた方、コメントをして頂いたユーザ友の皆さん、、有り難うございました🙇♂️ 久し振りに、以前の楽しさを感じた休暇でした
- サトちゃん
2023/08/11 18:10
mayumillionさん、ナスの味噌チー田楽を作ってみましたよ😁👍。味噌󠄀とチーズとピンクペッパーってそれぞれ主張しあうけど、口の中では仲良しさんのハーモニーが広がってウマウマだね😊✌️。これ、何個でもイケそう😂。
9513352023/07/24 19:25
庭にあるバジルの使い道に困ってたところにバジル味噌、最高に美味しかったです！ アレンジして魚にも挑戦したいと思います。
直希2023/06/14 19:58
味噌とバジル合いますね🙆🏻
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