主菜

みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質21.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きんぴらごぼうに鶏肉を合わせたら、止まらない美味しさになりました!! これは本当に美味しい!鶏肉との相性抜群! きんぴらは地味で子供に人気ないわぁ〜という場合でもきっとパクパク食べてくれます。 冷めても美味しいのでお弁当にも。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • ごぼう
    1本
  • 白いりごま
    適量
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖、醤油、水
    各大さじ1
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は一口大に切る。 ごぼうは皮をこそげ剥き、細切りにして水に晒し、汚れを取る。

    みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】の下準備
  • 1

    ごま油を中火で熱したフライパンに鶏もも肉を並べ、両面こんがり焼く。

    みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】の工程1
  • 2

    1に、水気をしっかり切ったごぼうとA 砂糖、醤油、水各大さじ1、酒、みりん各大さじ1/2を加えて炒め合わせ、ふつふつしたら弱火にして蓋をし、4分蒸し焼きにする。

    みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】の工程2
  • 3

    蓋を取って中火に戻し、汁気が少なくなるまで炒めたら器に移し、白いりごまを振る。

    みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】の工程3

ポイント

蓋をしてしっかり蒸すと同時に、ごぼうに味を染み込ませています。 ごぼうは必ず水に浸して汚れを取って下さい。 ごぼうの切り方はささがきでも、お好きな切り方で。

作ってみた!

  • 45hihi☆
    45hihi☆

    2026/01/28 11:16

    2倍量で作りました😊 調味料足りるかな…と思いましたが、全く問題なく美味しくできました✨ ごぼうは2本分300g使って、薄切りで作りました😋柔らかく、味が染みて美味しいです😊素敵なレシピ、感謝です💓‪
    45hihi☆の作ってみた!投稿(みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】)
  • まゆた
    まゆた

    2025/09/16 19:12

    なんでこんなにおいしい味付けが出来るのー!?という位おいしかったです!! 普通のきんぴらより圧倒的に好きです😚 人参追加してもおいしそうですね。 また作ります♪ありがとうございます💗
    まゆたの作ってみた!投稿(みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】)
  • 524389
    524389

    2025/08/27 17:02

    子供に食べさせたら、とまらん!と言ってました🥰また作ります❤️
    524389の作ってみた!投稿(みんな大好き!止まらない美味しさ【鶏ごぼうきんぴら】)

質問

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