
定番のお惣菜、きんぴらごぼうを電子レンジで手軽に作れます♪ フライパンを使わず、焦げ付きの心配もないので、忙しい日のあと一品やお弁当のおかずにもぴったり。作り置きにもおすすめの、食卓にあるとうれしい副菜です。
ごぼうとにんじんは千切りにする。

耐熱ボウル(又は深めの耐熱皿)にごぼう、にんじん、A 醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/3を入れたらラップをし600wのレンジで3分加熱する。

加熱後取り出して全体を混ぜ、ラップをせずに600wのレンジで2分加熱する。

加熱終了後、ごま油と炒り白ごまを加えて混ぜる。

・ごぼう、にんじんの分量は目安です。 ・千切りではなく、ささがきでもOKです。 ・ごぼうは水にさらさず、そのまま使用しています。
レシピID:534420
更新日:2026/10/09
投稿日:2026/10/09