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    副菜

    お箸がとまらない♡悪魔的な美味しさ♪なすのめんつゆ揚げ浸し

    • 投稿日2022/04/08

    • 更新日2022/04/08

    • 調理時間10

    我が家はこのレシピが大好きで、1本じゃ足りないので2倍量つくります♪ カリッとジューシーななすとめんつゆの風味が◎

    材料2人分

    • なす
      1本
    • 片栗粉
      大さじ2
    • フライパン1cm程度
    • A
      めんつゆ
      大さじ2(濃縮2倍)
    • A
      しょうがチューブ
      5mm程度

    作り方

    ポイント

    ナスがカリッとするまで揚げて下さい。

    • なすはヘタを取り除き、半分に切って皮目に細かい切り込みを入れたら一口大に切る。 (切り込みが面倒なかたは入れなくてOK)

      工程写真
    • 1

      水に5分程度さらしてアク抜きしたら、水気をしっかりキッチンペーパー等で拭き取る。

      工程写真
    • 2

      全体に片栗粉をまぶす。

      工程写真
    • 3

      フライパンに油を用意し、中火で全体がカリッとするまで揚げたらキッチンペーパーで余分な油を拭き取る。

      工程写真
    • 4

      A めんつゆ大さじ2、しょうがチューブ5mm程度の調味料を混ぜ合わせたら、なすをサッとくぐらせる。

      工程写真
    • 5

      器に盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    435084

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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