主菜

明太バター醤油いももち

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷めると硬くなってしまうので、なるべく出来立てを食べるのをお勧めします。 いももち色々作ってますが、私がダントツで1番好きな、いももちです。

材料2人分

  • じゃがいも
    200g
  • 片栗粉
    大さじ4〜5
  • 牛乳
    30g前後
  • ピザ用チーズ
    20g
  • 明太子
    50〜60g
  • バター
    10g
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    明太子はほぐしておく。 A 醤油小さじ1、みりん小さじ1、酒小さじ1は混ぜておく。

  • 1

    じゃがいもは2センチほどの角切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし、レンジ600wで5分加熱する。

    明太バター醤油いももちの工程1
  • 2

    じゃがいもを熱いうちにマッシャーで潰して 片栗粉、牛乳、ピザ用チーズ、明太子、を入れて 粉っぽさが無くなるまで混ぜる。

    明太バター醤油いももちの工程2
  • 3

    丸く平たく形成する。 6個くらい作れる。

    明太バター醤油いももちの工程3
  • 4

    熱したフライパンでバターを溶かし、③を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

    明太バター醤油いももちの工程4
  • 5

    焼き色がついたら混ぜておいたA 醤油小さじ1、みりん小さじ1、酒小さじ1を入れ、 煮詰めたら完成です。 お好みで刻みのりでも乗せてください。

    明太バター醤油いももちの工程5

ポイント

形成しやすいよう、片栗粉と牛乳で硬さは調整してください。 他のいももちのレシピでは牛乳はmlで表記してましたが、gの方が、計量カップの洗い物も減るしと思い、このレシピから牛乳をgに変えました。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら