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2019.10.30

分類主菜

調理時間: 10分

ID381779

tomokeetaito

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

茄子トロットロ〜😍

まるごと食べられるし、アレンジも自在♪
のせる具もお好みで変えられるのでいいですよ♪
でもこの具の組み合わせ美味しいので是非❣️

チーズ焼き 電子レンジ オーブントースター 長なす なす料理 野菜のおかず 簡単レシピ ワインに合う ビールに合うおつまみ カレー風味 パーティー 簡単料理 ケチャップ 子供に人気 パーティー料理 アレンジ自在 簡単おかず 簡単 ガーリックパウダー ピザチーズ 時短料理 簡単手軽 マヨネーズ オーブントースター トースター ツナ おつまみ 簡単おつまみ
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材料2人分
長なす 1本
ツナ 1缶(70g)
A
マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでも可。)
A
ケチャップ 小さじ2
A
カレー粉 小さじ1
A
ガーリックパウダー 小さじ1/2
ピザ用チーズ 適量
乾燥バジル お好みで
作り方
Point!
なすに切り込みをいれることによって、レンジ加熱時間も短くなりますし、食べやすくなります♡
  1. 長なすをヘタつけたまま縦半分に切り、縦1本と横1cm間隔位で切り込みを入れる。
    耐熱皿にいれてふんわりラップし、600Wのレンジで3分加熱する。
  2. 油をきったツナとA

    マヨネーズハーフ 大さじ1、ケチャップ 小さじ2、カレー粉 小さじ1、ガーリックパウダー 小さじ1/2

    を混ぜたものをなすの上にのせる。
  3. ピザ用チーズをのせ、オーブントースター240℃で5分焼いたら完成!
    お好みで乾燥バジルをふる。
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コメント・感想 Comment
244021 さん
2019.11.08 22:22

手軽に出来て美味しかったです🎵

tomokeetaito
tomokeetaito さん
2019.11.09 06:05:40

244021さん♡ 作ってくださり、ありがとうございます😊 気に入っていただけて嬉しいです❣️

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