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おつまみなす♪トロリ美味しい♡アンチョビマヨチーなすボート

10

2020.08.11

分類副菜

調理時間: 10分

ID396421

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

茄子トロットロでめっちゃ美味しい♪
アンチョビマヨチーズは、おつまみ度が高いなすボートです♡

他にもなすボートレシピあり♪
●カレーツナマヨケチャなすボート(🆔381779)
●明太マヨチーなすボート(🆔384870)


野菜のおかず 電子レンジ オーブントースター 簡単おつまみ アンチョビ 時短 アイデア料理 簡単時短 簡単レシピ ピザ用チーズ ワインに合う ビールに合う 野菜のおつまみ ガーリック 簡単 簡単おかず なす ガーリックパウダー ヘルシー ブラックペッパー おつまみ マヨネーズ トースター 長なす

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材料2人分
長なす 1本
アンチョビフィレ 2〜3枚
A
マヨネーズハーフ 大さじ2(普通のマヨネーズでも可。)
A
ガーリックパウダー 小さじ1/2
ピザ用チーズ 適量
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
なすに切り込みをいれることによって、レンジ加熱時間も短くなりますし、食べやすくなります♡
  1. 長なすをヘタつけたまま縦半分に切り、縦1本と横1cm間隔位で切り込みを入れる。
    耐熱皿にいれてふんわりラップし、600Wのレンジで3分加熱したら、余分な水分をとる。
    アンチョビフィレはみじん切りにしたら、A

    マヨネーズハーフ 大さじ2、ガーリックパウダー 小さじ1/2

    と合わせ混ぜる。
  2. なすに、アンチョビマヨを均等にのせ、ピザ用チーズを上からのせる。
  3. トースター240℃で5分焼いたら完成!
    ブラックペッパーをかける。
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