副菜
さっぱり白だしがポイント♡新玉ねぎとミックスビーンズのマリネ
1分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物17.2g
- 脂質5.1g
- たんぱく質4.2g
- 糖質13.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ヘルシーな材料なので、調味料もさっぱり仕上げてみました♪ スプーンでもりもり食べられるサラダです♡ 白だしは、ヒガシマル醤油京風割烹白だしを使用しています♡
作り方
下準備
新玉ねぎはみじん切りにする。- 1
ボウルに新玉ねぎ・ミックスビーンズ・A 白だし・すし酢・オリーブオイル各小さじ2、粒マスタード小さじ1をいれて混ぜる。
- 2
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけたら完成。
作ってみた！
Britney2022/06/02 21:30
相変わらず美味しいレシピでした〜❤️ もうこのドレッシング、何にでも合うのでは！？と、アレンジさえ楽しくなりそうです♫いつも素敵なレシピありがとうございます😊
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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