副菜

お肉料理の副菜にぴったり♡新玉ねぎとわかめのナムル

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すぐにできちゃう副菜♪ お肉料理の副菜にオススメです♪ さっぱりします♡ あと1品てときにも♡ ビールのおつまみにもぴったりです♡

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • わかめ
    40g
  • A
    ごま油・いりごま
    各小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは薄くスライスする。 わかめは水洗いし、水気をよくきる。

  • 1

    ボウルに新玉ねぎ・わかめ・A ごま油・いりごま各小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2をいれて混ぜたら完成。

ポイント

味見して、必要であれば塩を加えて調整してください♡

作ってみた!

  • あゆ
    あゆ

    2022/04/29 14:08

    ポークソテーの時に作りました♪さっぱりして本当にお肉の副菜にぴったりでした😊 いつも美味しいレシピをありがとう⸜❤︎⸝‍
    あゆの作ってみた!投稿(お肉料理の副菜にぴったり♡新玉ねぎとわかめのナムル)

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