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長ねぎめちゃウマ♡焦がし長ねぎの明太マヨチーズ焼き

10

2020.03.22

分類副菜

調理時間: 10分(トースターの焼き時間を除く)

ID387759

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

焦がし長ねぎ、中がトロトロであま〜くて美味しい♪ 油なしのフライパンで焼くのでヘルシー♡

明太マヨチーズ焼きは子供にも人気♪
長ねぎたくさん食べてくれます♡

ビールのおつまみにもぴったり♡

おつまみ オーブントースター フライパン ビールのおつまみ 簡単レシピ アイデア料理 おつまみレシピ 簡単料理 マヨネーズ焼き ヘルシー料理 長ねぎ もう一品 野菜のおつまみ 簡単 ヘルシー ピザチーズ 少ない材料 簡単手軽 ヘルシーレシピ お手軽 簡単副菜 マヨネーズ 明太子 野菜料理 チーズ焼き 簡単おつまみ お手軽食材
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材料2人分
長ねぎ 2本
塩胡椒 少々
A
明太子 30g(初めからほぐされている明太子を使用しています)
A
マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
ピザ用チーズ 適量
作り方
Point!
明太子の塩気にもよるので、味の濃さは明太子・マヨネーズ・チーズで調整してください♡ ちょろりと醤油をたらすのもオススメ♡
  1. 長ねぎは3cm幅のぶつ切りにする。
    A

    明太子 30g、マヨネーズハーフ 大さじ1

    は混ぜる。
  2. 長ねぎを油なしのフライパンに並べ、蓋をして6〜7分蒸し焼きにし(時々向きをかえる)塩胡椒する。
    その後、グラタン皿に並べる。
  3. 混ぜておいた明太マヨを長ねぎの上にかける。
  4. ピザ用チーズもかけて、240°Cのトースターで5分〜 チーズの焼き加減はお好みで。
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