ポリポリ止まらないおいしさ♡たたききゅうりとツナのキムチ和え
投稿日2020/03/26
更新日2020/03/26
調理時間3分
おつまみきゅうりです♪ ビールが進みます♡ 子供も食べられる辛さです♡
材料2人分
- きゅうり2本
- ツナ1缶(70g)
- キムチ50g
- Aごま油・すりごま・いりごま・麺つゆ(濃縮2倍)各大さじ1
- A和風だし小さじ1/2
作り方
ポイント
包丁いらず、火も使わずに混ぜるだけ簡単♡
- 準
きゅうりは分量外の少量の塩をふり、ポリ袋にいれ、麺棒などで叩き割る。 その後、しっかりキッチンペーパーなどで水気をとる。 A ごま油・すりごま・いりごま・麺つゆ(濃縮2倍)各大さじ1、和風だし小さじ1/2をボウルの中で混ぜておく。
- 1
油、又は水気をきったツナとキムチをボウルに加えて混ぜる。
- 2
きゅうりも加えてよく混ぜたら完成。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
