副菜
ポリポリ止まらないおいしさ♡たたききゅうりとツナのキムチ和え
3分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物7.4g
- 脂質12.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おつまみきゅうりです♪ ビールが進みます♡ 子供も食べられる辛さです♡
作り方
下準備
きゅうりは分量外の少量の塩をふり、ポリ袋にいれ、麺棒などで叩き割る。 その後、しっかりキッチンペーパーなどで水気をとる。 A ごま油・すりごま・いりごま・麺つゆ(濃縮2倍)各大さじ1、和風だし小さじ1/2をボウルの中で混ぜておく。- 1
油、又は水気をきったツナとキムチをボウルに加えて混ぜる。
- 2
きゅうりも加えてよく混ぜたら完成。
