副菜

さっぱり美味しい♡むき海老と新玉ねぎの旨塩レモン炒め

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

プリプリむき海老にあまーい新玉ねぎ、美味しい組み合わせ♪ レモン汁もめっちゃいい仕事します♡ レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です♪ 食べるときに更にレモンを絞ってたべても美味しいです♡

材料2人分

  • むき海老
    200g
  • 新玉ねぎ
    1玉(220g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    創味シャンタン
    小さじ1
  • A
    お湯
    小さじ1
  • レモン汁
    大さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは薄くスライスする。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、新玉ねぎを強火で1分炒める。

  • 2

    A 創味シャンタン小さじ1、お湯小さじ1をあわせ、溶かしたら、フライパンにながしいれ、むき海老も加える。強火で3分炒める。

  • 3

    仕上げにレモン汁を加えてさっと炒める。 お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。

ポイント

誰にでもできる、簡単レシピ♪ 5分でできちゃいます♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら