爽やか♡サラダほうれん草としらすのレモンオリーブオイルサラダ

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2020.05.29

分類副菜

調理時間: 1分

ID 392597

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

めっちゃさっぱりしたサラダ♪
マカロニグラタンと一緒に作りました♪
レモンが爽やかです♡

    材料2人分
    サラダほうれん草 1袋(65g)(根を取り除いた重量です)
    しらす 50g
    A
    オリーブオイル 小さじ2
    A
    レモン汁 小さじ2
    適量
    ブラックペッパー 適量
    作り方
    Point!
    しらすの塩分にもよりますので、塩で調整してください♪
    シンプルで美味しいですよ♡
    1. サラダほうれん草は根の部分を取り除き、3cm幅に切る。
    2. ボウルにサラダほうれん草・しらす・A

      オリーブオイル 小さじ2、レモン汁 小さじ2

      をいれて混ぜ、塩で味を整える。
    3. 器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
    9 210
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