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ヘルシー♪見た目より100倍美味しい♡絹揚げともずくの生姜煮

10

2020.08.07

分類副菜

調理時間: 10分

ID396275

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

見た目地味ですが、すっごく美味しいです♡

煮汁と一緒にいただきます♪
アツアツでも、冷やして食べても両方美味しいです♡

めっちゃヘルシーなので、ダイエット食としてもオススメです♡

煮もの ホーロー鍋 簡単おつまみ 厚揚げ ご飯に合う 時短 スピードおかず さっぱり煮 簡単レシピ アイデア料理 和風 生姜 短時間 ビールに合う もずく ダイエット 簡単おかず 簡単 和食 簡単和食 簡単煮物 ヘルシー 簡単時短 おつまみ 絹揚げ 絹厚揚げ

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材料2人分
絹揚げ 240g(厚揚げでも可(60g×4個入りを使用しています))
もずく 160g(味のついていないものです)
A
300cc
A
生姜 1かけ
A
醤油・みりん 各大さじ2
A
和風だし 小さじ1
作り方
Point!
具材いれて煮るだけ♪ だれでもできる超簡単レシピ♡
  1. 絹揚げは一口大に切る。
    もずくはパッケージの表記どおりに水洗いし、水気をよくきる。
    生姜は千切りにする。
  2. 鍋にA

    水 300cc、生姜 1かけ、醤油・みりん 各大さじ2、和風だし 小さじ1

    と絹揚げをいれて強火で5分火にかける。
  3. もずくを加えて更に強火で2〜3分火にかけたら完成。
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