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    副菜

    箸が止まらない♡カニカマときゅうりとささみのサラダ

    • 投稿日2020/09/23

    • 更新日2020/09/23

    • 調理時間5

    ヘルシーサラダ♪ ささみ入りで食べ応えもあります♡ 美味しくて箸が止まりませーん♡

    材料3人分

    • カニカマ
      1袋(72g)
    • きゅうり
      1本
    • 鶏ささみ
      3本
    • 大さじ1
    • A
      マヨネーズハーフ
      大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
    • A
      すし酢・すりごま
      各大さじ1
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ささみはレンチンで簡単♡

    • きゅうりは千切りにする。 鶏ささみはフォークなどで数カ所穴をあけ、耐熱ボウルにいれて酒をまわしかけ、ふわっとラップして600Wのレンジで2分加熱する(冷めるまでそのままで)

    • 1

      ボウルにきゅうり・カニカマ・鶏ささみ(カニカマと鶏ささみは手でさく)・A マヨネーズハーフ大さじ2、すし酢・すりごま各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1をいれて混ぜる。

    レシピID

    398816

    質問

    作ってみた!

    • こまりこ😃の作ってみた!投稿(箸が止まらない♡カニカマときゅうりとささみのサラダ)
      こまりこ😃
      こまりこ😃

      2020/09/25 06:12

      ちょうど茹でたささみをストックしてあったので、すぐに“これ作ろう💡”と思いました😃彩りもきれいで食欲そそります🎵息子が山盛り食べました💗

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    ともきーた (伊藤 智子)
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    ともきーた (伊藤 智子)

    料理研究家

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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