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和風が美味しい♡かぼちゃの昆布茶おかかマヨ和え

10

2020.09.23

分類副菜

調理時間: 10分

ID398856

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

昆布茶が味の決め手となります♪
和風でめっちゃ美味しい😋♡

かつおぶしたっぷりで風味もよいです♡

サラダ 電子レンジ 簡単おつまみ 簡単サラダ マヨネーズ 火を使わない かぼちゃ 和風 昆布茶 簡単時短 簡単レシピ アイデア料理 おかか ビールに合う 子供に人気 簡単 おつまみサラダ 簡単和食 かつお節 レンジ ヘルシー おつまみ

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材料3人分
かぼちゃ 1/4個(400g)
A
かつおぶし 2袋(5g)
A
マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
A
昆布茶 小さじ1
A
醤油 小さじ1/4
作り方
Point!
かぼちゃはレンジで加熱するので時短簡単♡
  1. かぼちゃは水をくぐらせラップで包み、600Wのレンジで6分加熱する(かぼちゃが柔らかくなるまで)
  2. かぼちゃの種とワタを取り除き、身をぼウルにいれ(皮は使いません)、A

    かつおぶし 2袋(5g)、マヨネーズハーフ 大さじ1、昆布茶 小さじ1、醤油 小さじ1/4

    も加えてよく混ぜる。
9 83
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