1. レンジで簡単!たらのレンジ蒸し

    レンジで簡単!たらのレンジ蒸し 57秒前

    136人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ふわたま肉味噌混ぜごはん

    ふわたま肉味噌混ぜごはん 1分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏と蓮根、さつまいもの甘辛炒め

    鶏と蓮根、さつまいもの甘辛炒め 3分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 鶏肉のトマトクリームシチュー

    鶏肉のトマトクリームシチュー 5分前

    240人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 包丁まな板不要でラク♪豚肉の旨みそ焼き

    包丁まな板不要でラク♪豚肉の旨みそ焼き 7分前

    179人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

お弁当のおかず&一口おつまみ♡ささみの生姜醤油揚げ焼き

10

2020.10.07

分類主菜

調理時間: 10分

ID399565

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

サイズ的にもお弁当のおかずにぴったり♡

冷めても美味しいですし、固くなりません♡

お肉めっちゃ柔らかく仕上がります。

漬け込み不要で、ポリ袋で揉みこむだけで、味がしっかりとつきます♡

ビールのおつまみにもバッチリです♡

フライパン 簡単おつまみ 揚げ焼き 時短 節約 一口 アイデア料理 簡単レシピ 生姜 ビールに合うおつまみ 短時間 フライパン お弁当 ビールに合う 鶏ささ身 手軽 おかず 子供に人気 簡単 簡単おかず ヘルシー サラダ油 マヨネーズ 弁当 おつまみ 簡単時短

このレシピをサイトに埋め込む

材料3人分
鶏ささみ 7本
A
生姜 1かけ
A
醤油 大さじ2
A
砂糖 大さじ1
A
マヨネーズ 小さじ2
片栗粉 適量
サラダ油 フライパン5㎜位の高さ
作り方
Point!
一口サイズにすることで、少ない油ですまますし、火の通りも早いです♡
  1. 鶏ささみは筋を取り除き、横に半分、縦に半分に4等分にする。
    A

    生姜 1かけ、醤油 大さじ2、砂糖 大さじ1、マヨネーズ 小さじ2

    をポリ袋に入れ(生姜はすりおろす)、鶏ささみもいれて揉みこむ。
  2. バットに片栗粉を入れ、鶏ささみを1つずつまぶしていく。
  3. サラダ油をひいたフライパンを熱し、鶏ささみを両面揚げ焼きする(6分位)
12 278
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 10月14日更新!
    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    この特集を読む
  2. PR 10月1日更新!
    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    この特集を読む
  3. PR 10月21日更新!
    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    この特集を読む
  4. PR 10月21日更新!
     トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    この特集を読む
  5. PR 9月24日更新!
    炒める&煮るがフライパン1つで完了!我が家の定番ポークカレー

    炒める&煮るがフライパン1つで完了!我が家の定番ポークカレー

    この特集を読む
  6. PR 10月21日更新!
    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    この特集を読む
  7. PR 10月1日更新!
    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    この特集を読む
  8. PR 10月21日更新!
    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    この特集を読む
  9. PR 10月22日更新!
    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    この特集を読む
  10. PR 10月1日更新!
    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    この特集を読む
  11. PR 10月21日更新!
    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    この特集を読む
  12. PR 10月21日更新!
    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    この特集を読む
  13. PR 9月30日更新!
     おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
クロニクル さん
2020.10.08 08:43

パクパク食べられて美味しそうですね。漬け込み時間はどのくらい置くといいですか。

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.10.08 09:26:14

331612さん♡ ありがとうございます😍 ポリ袋を30〜40回揉むだけで大丈夫です🙆‍♀️ よろしくお願いいたします🙇‍♀️

クロニクル
クロニクル さん
2020.10.08 09:43:45

ありがとうございます! 作ってみますね。

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.10.08 09:23:59

クロニクルさん♡ ありがとうございます💗 お口に合いますように🙏

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×辛子明太子 (40) ヘルシー×ルッコラ (24) 時短×キャロットラペ (22) フライパン×牛切り落とし肉 (17) おつまみ×なめこ (12) 簡単レシピ×紅茶 (12) アイデア料理×ピカタ (11) お弁当×ドライバジル (10) 子供に人気×ポテトチップス (8) ビールに合うおつまみ×さばの味噌煮 (5) 節約×せんべい (5) 生姜×クコの実 (4) おかず×ホームベーカリー (3) サラダ油×ビスケット (3) ビールに合う×麻婆茄子 (3) マヨネーズ×エディブルフラワー (3) 一口×鶏の唐揚げ (3) 弁当×黒ごま (3) 手軽×黒糖 (3) 揚げ焼き×鶏皮 (3) 短時間×鶏胸肉 (3) 簡単おかず×鷹の爪 (3) 簡単おつまみ×麻婆豆腐 (3) 簡単時短×茶碗蒸し (3) 鶏ささ身×麺つゆ (3)
もっと見る

「ささみ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは