超美味しいやみつき副菜♡れんこんとお豆の塩昆布白だし和え

5

2020.10.30

分類副菜

調理時間: 5分

ID 399916

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ノンオイルでめっちゃヘルシー♡

ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」と塩昆布でめっちゃ美味しい副菜ができます♡

大葉も入ってさっぱり爽やか♡

和え物 和食 箸休め ヘルシー オイル 時短 レシピ 大葉 和え物 ヒガシマル醤油 ミックスビーンズ ビール 白だし サラダ 昆布 簡単

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材料2人分
れんこん 130g
ミックスビーンズ 1袋(70g)
A
ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」 大さじ1
A
塩昆布 5g
A
大葉 4枚
作り方
Point!
れんこんは火を使わずレンジ加熱で簡単♪ シャキシャキで美味しいです♡

#ヒガシマル醤油タイアップ
  1. れんこんは薄切りにし、水にさらす。水気のついた状態で耐熱ボウルにいれ、ふわっとラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。加熱後、ざるにあけて水洗いし、水気をしっかりきる。
    大葉は細切りにする。
  2. ボウルにれんこん、ミックスビーンズ、A

    ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」 大さじ1、塩昆布 5g、大葉 4枚

    をいれて混ぜる。
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