Name: 激旨☆お魚でメキシカン♪アボトマさばタコス
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: タコス
Ingredients: 真さばの切り身 3切れ; トマト 2個(200g); アボカド 2個; 玉ねぎ 1個; にんにく 1片; オリーブオイル 小さじ2; タコソース 1袋(125g); タコシーズニング 大さじ1; タコシェル 12枚; ライム・パクチー・チリソース 各適量

2021.01.14

分類主食

調理時間： 15分

ID 403271

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

旬のさばを使ったタコス、意外な組み合わせですが、かなり美味しいです♡

全ての材料がマッチしています♪　さばはタコシーズニングで味付けしますが、これだけでも味見が止まりません♡

タコスキットを使うのでとても簡単♪　調味料もキットの付属品のみでバッチリ♡

おうちパーティーも盛り上がること間違いなし♪　是非、お試しください♡

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材料(オールドエルパソタコスキット1箱分(タコス12個分))

	真さばの切り身	3切れ(250g)
	トマト	2個(200g)(小さめのトマトを使用しています)
	アボカド	2個
	玉ねぎ	1個(200g)
	にんにく	1片
	オリーブオイル	小さじ2
	タコソース	1袋(125g)(タコスキットの付属のもの)
	タコシーズニング	大さじ1(タコスキットの付属のもの)
	タコシェル	12枚(タコスキットの付属のもの)
	ライム・パクチー・チリソース	各適量(お好みで)

作り方

Point!

写真では分かりやすいように盛り付けていますが、実際は食べる直前に個々に具材を詰めた方が、タコシェルがパリパリして美味しいですよ♡

＃ジェネラルミルズタイアップ

真さばの切り身はペーパータオルで水気をとる。
トマト、アボカドは1cm角に切り、それぞれ器に盛り付ける。
玉ねぎは薄切りにする。
にんにくはみじん切りにする。
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、強火でにんにくを炒める。香りが出たら、玉ねぎを入れて強火で2分炒める。タコソースを加えてさらに強火で2分炒め、別の器に盛り付ける。
真さばを焼く(フライパンでも、グリルでも良い。フライパンの場合は、分量外のオリーブオイル小さじ2をひいて強火で約3～4分焼く)。
焼けたら皮と骨を取り除いて身をほぐし、ボウルに入れ、タコシーズニングを加えて混ぜる。別の器に盛り付ける。
タコシェルはパッケージの表示通りに、オーブンまたは電子レンジで温める。
※パッケージには表示されていませんが、オーブントースターのトレイにアルミホイルを敷いて、タコシェルの開いた口を下にして置き、240℃で2～3分焼いてもパリパリになります。
タコシェルに、アボカド、1の玉ねぎ、2のさば、トマトの順に適量ずつのせる。

お好みでライム・パクチー・チリソースを添えても美味しいです♡

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激旨☆お魚でメキシカン♪アボトマさばタコス

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