副菜

2つの調味料で味が決まる♡れんこんのエスニックキンピラ

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5分
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

無限れんこん∞!娘もめっちゃ気に入ってくれました♡ ナンプラーとはちみつちょこっとだけで、めっちゃ美味しいおつまみに♡ ブラックペッパーは多めに!よいアクセントになっています♡ お好みですが、レモンをギュッと絞ると更に美味しいです♡

材料2人分

  • れんこん
    130g
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    ナンプラー
    小さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ1/2
  • ブラックペッパー
    多め

作り方

  • 下準備
    れんこんは薄くスライスし、水にさらす。その後、水気をしっかりととる。 にんにくはみじん切りにする。 A ナンプラー小さじ2、はちみつ小さじ1/2は合わせておく。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒め、香りがでたられんこんを加えて強火で3分程炒める。

  • 2

    合わせておいたA ナンプラー小さじ2、はちみつ小さじ1/2のタレを加え、強火で30秒炒める。

  • 3

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。 レモンをギュッと絞ると更に美味しいです。

ポイント

作り方も超簡単!5分でできちゃうスピード副菜♡

作ってみた!

  • ぶにゃこ
    ぶにゃこ

    2021/10/19 21:40

    ちょっと前に買ったはいいけど、なかなか使いことがなかったナンプラーが、まさかこんなにれんこんに合うとは!すごく美味しかったです!ビールのおつまみにぴったりでした!また作ります!ありがとうございました!

質問

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