副菜

【トマトと新玉のカニカマわさびドレサラダ】箸が止まらない!

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って混ぜるだけの超簡単レシピ♡ わさび入りのドレッシングが絶品!やみつきに♡ ヘルシーサラダ!モリモリ食べられます♡ 新玉ねぎが美味しい時期に是非お試しください♡

材料2人分

  • トマト
    1個(120g)
  • 新玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • カニカマ
    1パック(72g)
  • 大葉
    10枚
  • A
    オリーブオイル・麺つゆ(濃縮4倍)
    各大さじ1
  • A
    わさび
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    トマトは1㎝角に切る。 新玉ねぎはみじん切りにする。 大葉は細切りにする。

    【トマトと新玉のカニカマわさびドレサラダ】箸が止まらない!の下準備
  • 1

    ボウルにA オリーブオイル・麺つゆ(濃縮4倍)各大さじ1、わさび小さじ1を入れてよく混ぜ、トマト・新玉ねぎ・大葉・手で裂いたカニカマを加え、よく混ぜる。

    【トマトと新玉のカニカマわさびドレサラダ】箸が止まらない!の工程1

ポイント

わさびの量はお好みで調整してください♡ ドレッシングを先によく混ぜてから具材を加えてください♡

作ってみた!

質問

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