副菜
【ほうれん草の柚子胡椒ナムル】美味しすぎる～箸が止まらない！
3分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー135kcal
- 炭水化物7.0g
- 脂質11.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
2人分となっていますが、1人で食べられちゃいます！めっちゃ美味しくて箸が止まりません♡ 材料さえ揃えば3分でできちゃうので、超簡単♡ レンチンだけで、火は一切使いません♡ ビールのおつまみに！あと一品に♡
作り方
下準備
ほうれん草は4㎝幅に切り、洗ったら水けのついた状態で、耐熱ボウルに茎→葉の順にいれてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。 加熱後、よく水洗いし、ギュッとしっかりと水けを絞る。
- 1
ボウルにA ごま油・すりごま各大さじ1、柚子胡椒小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2を入れてよく混ぜる。
- 2
ほうれん草を手でほぐしながらボウルに加え、よく混ぜる。 器に盛りつけ、いりごまをかける。
作ってみた！
mi♡2026/05/18 20:58
キャピタンさん、万福さんの美味しそうな投稿を 拝見して作ってみました✨ 鶏ガラ、ごま油の定番ナムルが柚子胡椒の ピリっと感で一気に大人味になり美味しかったです♪ 娘にはまだ早いかな？と思いましたが 平気〜！と言って食べていました😋 ともきーたさん、素敵なレシピをありがとうございました🌻
万福2026/05/16 06:54
キャピタンさん♡の追っかけです😊💕✨ 柚子胡椒が爽やかなナムルでした🍳 これからの季節にサッパリした副菜として活躍しそうです👌 とても美味しかったです😋🥢 ともきーたさん♡美味しいレシピありがとうございます🐈⬛🐾
キャピタン2026/05/13 13:22
ほうれん草の柚子胡椒ナムルを作りました✨ ユーザー友の、みー助さんも美味しそうに作られてます😊✨ ほうれん草は茹でました🥬✨ 瑞々しいほうれん草に柚子胡椒が入って爽やかで、鶏ガラスープ、ごま油で旨味たっぷりです😊✨ とても美味しいです⭐️ 爽やかな副菜✨これからの季節に楽しめますね☺️✨ また作りたいです✨ みー助さん、素敵な投稿ありがとうございます😸💕 ともきーたさん、美味しいレシピをありがとうございます💖
Tsuneaki Okada2024/10/29 19:13
柚子胡椒いいですね！ お酒のつまみにもごはんにも合います 美味しかったです！
あき♡2024/02/15 16:15
ゆず胡椒の風味がピリッとアクセントになって美味しかったです！お浸しが苦手な旦那がこれなら食べれる！美味しい！と食べていました😊レシピありがとうございます💖
