【きゅうりとちーちく塩昆布おかか和え】簡単3分おつまみ♪

材料（2～3人分）

• きゅうり
  1本
• プロセスチーズ
  33g(切れてるチーズ4枚使用しています)
• ちくわ
  2本
• A
  塩昆布
  4g
• A
  かつおぶし
  1袋(2.5g)
• A
  いりごま
  大さじ1
• A
  ごま油
  小さじ1

作り方

• 下準備
  きゅうりは5～6㎜角に切り、ポリ袋に入れて塩ひとつまみ（分量外）をかけ、揉みこんで、出てきた水けを絞り、ペーパータオルで水けをとる。 ちくわ・プロセスチーズも５～6㎜角に切る。

  
• 1

  ボウルにきゅうり・チーズ・ちくわ・A 塩昆布4g、かつおぶし1袋(2.5g)、いりごま大さじ1、ごま油小さじ1を加えてよく混ぜる。

  
• 2

  器に盛りつける。

  

ポイント

きゅうりを塩もみして水けをきったら、あとは切った材料全部入れてまぜるだけの超簡単レシピ♡ コロコロ食材を同じ大きさに切ることで、スプーンで食べやすくし、食材が偏らないようにしました♡

作ってみた！

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