主食

香り爽やか☆じゃがいもの紫蘇ベーゼパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1年中手に入りやすい青紫蘇を使った、香り爽やかな本格ジェノベーゼ風のパスタです。

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • 塩豚
    80g
  • A
    紫蘇
    20枚
  • A
    アンチョビ
    2尾
  • A
    ケイパー
    10粒
  • A
    胡桃
    6個
  • A
    松の実
    20粒
  • オリーブ油
    大さじ4
  • 粗挽き黒胡椒
    少々
  • お好みのパスタ
    80〜100g
  • オリーブ油
    大さじ1
  • ピーカンナッツ
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・大きめの鍋に自然塩を加えた水を沸騰させ、お好みのパスタを表示通りに茹で始める。 ・紫蘇はみじん切りにする。 ・塩豚を拍子切りにする。

  • 1

    じゃがいもは皮を剥いて一口大にし、耐熱容器に入れて電子レンジ600Wで2分加熱する。

  • 2

    すり鉢にA 紫蘇20枚、アンチョビ2尾、ケイパー10粒、胡桃6個、松の実20粒を順にすり潰す。 オリーブ油を加え、粗挽き黒胡椒で味をととのえる

  • 3

    フライパンにオリーブ油(大さじ1)を熱し、塩豚を炒める。火が通ったらじゃがいもを加えて炒める。 2の紫蘇ベーゼソースを加えてざっくりと混ぜ合わせる。

  • 4

    3に茹で上がったパスタを入れて和える。 器に盛り、ピーカンナッツを散らしていただく。

ポイント

食感を残すためにすり鉢ですり潰しています。完全にソース状に仕上げたい場合は、ミキサーなどで攪拌するとよいでしょう。 すぐに食べない場合はソースの変色を防ぐため、ピッタリとラップをしておきましょう。

作ってみた!

質問

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