主食

ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪

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15分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物89.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質85.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホクホクのじゃがいもが美味しくておこげがクセになるピラフです。 地元のレストランで食べたピラフをイメージしています♪

材料2人分

  • じゃがいも
    小2個(※110g)
  • 玉ねぎ
    中半分(※85g)
  • きのこ
    40g(※しめじ・舞茸・エリンギなど)
  • ベーコン
    60g
  • 茹でグリンピース
    50g
  • ご飯
    450g
  • A
    うま味調味料
    小さじ1と1/2
  • A
    出汁醤油
    小さじ2
  • 米油
    小さじ2(※炒め用なのでお好みの油をお使いください)

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて2㎝角くらいに切って串がスッと通るくらいまで茹でる。 お湯を捨てて蓋をして鍋を振り、粉吹き芋にする。

    ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪の工程1
  • 2

    玉ねぎは荒めのみじん切りにしてレンジ600Wで1分加熱する。

    ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪の工程2
  • 3

    きのこはほぐしておく。

    ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪の工程3
  • 4

    ベーコンは1㎝幅に切る。

    ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪の工程4
  • 5

    フライパンに米油と玉ねぎ・きのこ・ベーコンを入れて炒める。

    ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪の工程5
  • 6

    ⑤にご飯とA うま味調味料小さじ1と1/2、出汁醤油小さじ2を入れて炒めて、茹でグリンピースと①を合わせて、中強火で動かさずにおこげを作る。

    ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪の工程6
  • 7

    おこげが上になる様に盛り付ける。

    ホクホクじゃがいもがポイント!おこげピラフ♪の工程7

ポイント

●おこげはたくさんあった方が美味しいので、フライパンは動かさないで我慢してくださいね。

作ってみた!

質問

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